Pilates plugg time
2014-03-18 | 15:00:54 |
Kategori: Weekday |
0 kommentarer

Nu ska jag sitta i det ljusa och plugga lite pilates! Jag har nämligen sedan februari börjat med en kurs till att bli instruktör i Stott pilates. Folk vet inte hur viktig den här slags träning är. Inte alls så komplicerat som man tror det ska vara, väldigt lätta övningar som gör dig väldigt stark. Främst handlar det om center- de inre magmusklerna. Jag har klass varje torsdag i 3 timmar. Själv känner jag mig mycket starkare än förut! Hjälper också väldigt mycket för folk som är skadade eller har nån slags smärta, för det betyder egentligen att man är svag på något sätt! 
xxvivi

Kommentarer från er Söta Läsare.
Trackback